En algún momento, aprendimos a dudar de nuestra percepción, a descartar nuestros sentimientos y a pasar por alto nuestras necesidades. Dejamos que los demás nos dijeran qué pensar, sentir y cómo comportarnos. Otras personas nos proporcionaron información sobre quiénes éramos y cómo deberíamos ser. Se volvió más importante ser obediente o evasivo que ser auténtico, y adoptamos creencias rígidas sobre lo que «debería ser». Creíamos que, si tan solo pudiéramos
«hacerlo bien», todo iría bien. Cuando “nos equivocamos”, nuestro sentido de seguridad y autoestima se deteriora